Probabilmente parte del fascino della Bolivia procedere come una delle zone più alte del mondo, e se si va a visitare, saranno prese in considerazione in quanto la altitudine di malattia il Sorojchi (Come noto) prima notato dal 2500 il 3000 metri e l'altezza media è 3800 metri, anche se la sua vetta più alta è Nevado Sajama (6542 m). Impressionare, Destra?
Durante i primi due o tre giorni di permanenza è normale avere mal di testa, sensazione di stanchezza, disturbi del sonno e nella maggior parte dei casi estremi, nausea e vomito, -Anche Disturbi digestivi e vertigini. Ma non preoccupatevi, Si può combattere con questi suggerimenti:
Foglie di coca
È il metodo nativo ed economico e può facilmente ottenere. Il metodo più comune è di masticare e posizionare su un lato della bocca. Non ingoiare! Da qui ci si sposta che non è il gusto molto gradevole, quindi molte persone preferiscono prendere in tè o di mate e già ci sono altre varietà come caramelle.
Pillole Sorojchi
Questo è un rimedio senza prescrizione medica ed è in principali farmacie. Fondamentalmente si tratta di un composto a base di acido acetilsalicilico e Salófeno che diventa acido acetilsalicilico, inibire la sintesi delle prostaglandine, dando l'analgesico ed anti-infiammatorio. Esso contiene anche caffeina, che stimola il sistema nervoso centrale (SNC) provocando così un effetto di prontezza mentale sulla affaticamento e sonnolenza.
Hiperglucídica Diet
Non essere tentato di ingozzare con le delizie culinarie del primo giorno. Se hai alcuni sintomi di mal di montagna, è preferibile prendere poco cibo, e preferibilmente carboidrati, ricca di zuccheri e amidi. Soprattutto, evitando l'eccesso di alcol e tabacco da fiuto.
Lentamente
Questa assicurazione sarà il consiglio che avrà più piacere. In modo ottimale, il primo giorno di riposo. Prova ad andare senza fretta i movimenti lenti e non dimenticare soprattutto, fare respiri profondi occasionalmente.
Precedente a…
Torna When in Rome, fare ciò che si dovrebbe dire e la gente del posto ne accorgeranno:
“bere prima di arrivare sete, mangiare prima di fame, abrígate prima di essere freddo e riposare prima di esaurirsi”.
hola buenas tardes quisiera saber de algun medicamento naturista para el mal de altura ya que x mi trabajo estoy x viajar ala ciudad de mexico es parte alta y en avion de ante mano muchas gracias saludos
Para el mal de altura puedes tomar un mate de coca. Esto te ayuda y es natural.
Bebe poco, mangia poco e dorme da solo!